crivaly | dia 16 – hoy cambio de rutina
50873
post-template-default,single,single-post,postid-50873,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,borderland child-child-ver-1.0.0,borderland-ver-1.13,vertical_menu_enabled, vertical_menu_left, vertical_menu_width_290,smooth_scroll,paspartu_enabled,paspartu_on_top_fixed,paspartu_on_bottom_fixed,vertical_menu_inside_paspartu

dia 16 – hoy cambio de rutina

[vc_row row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” text_align=”left” video=”” css_animation=”” box_shadow_on_row=”no”][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]Cambio el entrenamiento en el gimnasio por excursión en la montaña.

Camino 5,3 km con cambios de inclinación. Conclusión:

  • el último tramo tengo que hacer muchos descansos porque me sofoco
  • piso mal con el pie derecho, así que al día siguiente me levanto coja porque me provoca mucho dolor en la rodilla y cadera derechas.
  • agujetas muy fuertes en el tórax. me duele el pecho al moverme y al respirar profundo

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_single_image image=”51634″ img_size=”full” eltd_css_animation=””][vc_separator type=”transparent”][vc_column_text]El almuerzo son mandarinas que cogemos por el camino. ¡¡Qué ricas están ahora!![/vc_column_text][vc_separator type=”transparent”][/vc_column][/vc_row]

No Comments

Post a Comment